本站用简体中文整理吉他手局部肌张力障碍（focal dystonia / musician’s dystonia）相关公开资料，也记下作者弹吉他的个人经验，方便有类似症状的乐手和关注者查阅。
建议先看自身经历与症状描述，再看拆解模型与练习相关讨论。
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我的小指问题怎样变成肌张力障碍？一个吉他手的 8 年记录
一个香港吉他手的左手局部肌张力障碍 8 年记录：小指问题、手腕习惯、代偿与练习选择，怎样一步步叠成 focal dystonia。 -
吉他手肌张力障碍的 5 步拆解：意图、计算、执行、校准、记忆
把弹奏动作拆成意图、计算、执行、校准、记忆五步，用来由结果倒查原因；属作者个人理解，不是医学定论。 -
代偿不是保护，是提醒：吉他手为什么硬推下去会变差
弹吉他时出现代偿，是保护还是提醒？作者分享：真正问题往往是提醒出现后还硬推下去。 -
为什么只靠慢练不够？吉他手肌张力障碍要重新校准「怎样才算对」
有局部肌张力障碍时，只靠慢练够吗？重点在重新校准「怎样才算对」，而不只是把速度调慢。 -
弹吉他时手指不受控制卷曲或伸直？我遇过的执行失效、计算混乱、意图失忆
手指不自主卷曲、死扣或伸直时，作者分享遇过的三种问题：执行失效、计算混乱和意图失忆。