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弹吉他时手指不受控制卷曲或伸直?我遇过的执行失效、计算混乱、意图失忆

2026 年 10 月 29 日 作者 yooyoyoy

直接答案:演奏时手指卷曲、黏住或在快速乐句中失控,都是 DMRF 列出的乐手肌张力障碍(musician&#8 … 阅读更多

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为什么只靠慢练不够?吉他手肌张力障碍要重新校准「怎样才算对」

2026 年 10 月 29 日 作者 yooyoyoy

直接答案:本文引用的研究都没有把「只靠慢练」当成治疗乐手肌张力障碍的方法;文献中报告过的再训练方法,例如 se … 阅读更多

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代偿不是保护,是提醒:吉他手为什么硬推下去会变差

2026 年 10 月 29 日 作者 yooyoyoy

直接答案:「代偿是提醒,不是保护」是我个人的看法,本文引用的研究没有直接测试「带著代偿硬推下去」会有什么后果; … 阅读更多

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吉他手肌张力障碍的 5 步拆解:意图、计算、执行、校准、记忆

2026 年 10 月 29 日 作者 yooyoyoy

直接答案:「意图、计算、执行、校准、记忆」这 5 步,是我作为吉他手和患者自己整理的除错模型,用来由弹奏结果倒 … 阅读更多

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我的小指问题怎样变成乐手肌张力障碍?一个吉他手的 8 年纪录

2026 年 10 月 29 日 作者 yooyoyoy

直接答案:医学上,乐手局部肌张力障碍通常不被视为由单一原因造成:研究综述提出,它可能是遗传倾向与内在、外在触发 … 阅读更多

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